Boire plus d'eau vous protège-t-elle vraiment contre COVID-19 ?

Mis à jour : juin 20


Récemment des messages circulent largement sur les réseaux sociaux et dans les applications de messagerie privées - l'un des nombreux faux conseils de santé partagés. Une affirmation selon laquelle l'eau ou l’eau chaude suffirait à protéger les gens contre la corona virus a même conduit le Fonds des Nations Unies pour l’enfance (Unicef) à publier une déclaration disant qu’elle ne provenait pas d’eux.

Pourtant, il existe d'autres façons de boire plus d'eau pour vous aider d'une manière indirecte pendant cette épidémie.


Le corps a besoin d'eau pour fonctionner, l'augmentation de l'apport d'eau peut rendre le corps plus efficace, ce qui est important pour le système immunitaire.

L'eau potable peut également améliorer la fonction cognitive, ce qui vous rendra plus conscient de vos comportements, conduisant potentiellement à des décisions plus saines et plus sûres.

Enfin, et sans doute le plus évidemment, boire plus d'eau vous obligera à aller aux toilettes plus souvent. En supposant que vous respectiez les protocoles d'hygiène

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socialement acceptés, cela signifiera une augmentation du lavage des mains qui est important pour prévenir la propagation de COVID-19.



Mais, il est très important de souligner que la faite de boire trop d'eau peut être nocif pour votre santé. La surhydratation peut entraîner une diminution des niveaux de sodium dans votre corps en raison d'une sursaturation.

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